LIBRO INTERESANTE PARA ADELGAZAR Y APRENDER A COMER BIEN

[cadiz75]

Antes de nada decir que si ya alguien hizo referencia al libro perdón pero no he visto ningún tema al respecto.
Pues eso el libro es este:
http://alumnos.elo.utfsm.cl/~evillan/Montignac.pdf

A mi me hablaron de el este verano y qpor curiosidad empecé a leerlo...y la verdad que está muy pero q muy bien, ya que te da las pautas adecuadas para sobre todo comer bien...te explica todo muy claro, vamos que me encantó.
Luego he sabido de varias persona que han seguido el método y los resultados son sorprendentes y sin efecto yo-yo...claro está q no hay milagros sino mentalizarse.
Tb de este mismo autor hay varios libros ya de recetas: la de postres y recetas mediterraneas son los q he podido cotillear y están súper bien , aunque tiene más.
Pues eso, os animo a leelo desde la primera hojita NO SALTARSE NINGUNA que todo es muy importante e interesante.


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[lineafarmacia]

Buen apunte el del libro Cádiz

Un saludo!

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